阅读数：1062 时间：2022-07-04 10:41:21
美国心理学家威瑟夫·摩菲博士是《潜意识成功学》这本书的作者。摩菲博士认为，造成伟大人生的最重要法则是：“人生将依照自己所思所绘而实现自己。”摩菲博士将这种法则称为“成功法则”。他指出：“人类的心有两种境界，一为意识，即理性的境界；另一种为潜意识，也就是非理性的境界。人类的活动是以意识性的心理思考为主，凡事又存在于潜意识之中进行习惯地思考。潜意识是一个有感觉、能创造的心。如果输入善，所产生的潜意识必定是好的，反之，若是输入恶因，所得到的必然是恶果。这便是心理的作用。如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮现出水面的部份就属于显意识的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。自古以来，少数杰出的人物已了解潜意识所具有的巨大力量，那些所谓的天才与伟人都是将藏在自己内部的潜在能力充分活用，并尽力发挥出来，才达到非凡成就。近年来，有关“潜在能力”已成为科学研究的重要课题，而人类具有这种能力也是毋庸置疑的事实。若能相信并用好自己的潜意识，可使你过去未曾察觉的长处有所发挥，而创造出自己意想不到的美好人生。
一、什么是潜意识
人的大脑在接收信息时,分为有意识接收和无意识接收两种方式。有意识的接收是我们对周围事物的刺激有知觉地接收,无意识的接收是我们对周围事物的刺激不知不觉地接收。这种无意识的接收行为就是我们通常所讲的潜意识。
在心理学上，潜意识是指人们不能认知或没有被认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。很多时候在我们做出选择之前，潜意识就已经帮我们选择完毕了，只是我们自己没有意识到而已。
奥地利心理学和精神分析学家弗洛伊德发现了潜意识，他把人的心灵比喻为一座“冰山”，浮出水面的部分只是冰山一角，代表意识，我们称之为理性的范围，藏在水面以下的则属于潜意识的力量。我们学习知识、判断事物或待人接物均依赖意识和潜意识两种作用。
潜意识拥有巨大的能量，它可以用来解决我们面临的很多问题。小到日常生活中的口误、笔误,大到身体疾病的康复、久久困扰我们的难题的解决、甚至梦想的实现都和潜意识有关。
二、潜意识的六大特征
研究认为，潜意识有以下6个特征。
特征一：记忆差，需要强烈刺激或重复刺激来增强潜意识记忆。
特征二：不辨真假，潜意识没有能力辨别真假，所有指令照单全收。这也就产生了我们改变自己思维的方法。
特征三：喜欢有音律的东西。例如：听到别人哼唱或者播放一首歌时，自己也会不自觉的哼唱起来，这就是潜意识在作祟。
特征四：喜欢图画和有色彩的东西。
特征五：对有感情色彩的东西偏爱有加。
特征六：在人放松的时候最容易进入潜意识。梦就是我们进入潜意识的很好通道。
三、发挥潜意识的积极作用
1．训练潜意识的无限储蓄记忆功能，为我们的聪明才智积淀广阔深厚的基础。你要大脑更聪明，更富于创造性，就应该不断地学习新的东西，给潜意识输入更多的知识和信息。重要内容就重复输入，反复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库，协助潜意识为我们的创造性思维服务。
2．训练对潜意识的控制能力，使它为我们的成功服务，而不是把我们导向失败。由于潜意识是非不分，因此，我们要训练自己，不断输入积极的有利于成功的信息给潜意识，使积极成功心态占据统治地位；另一方面，对可能导致失败消极的潜意识加以严格的控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。
3．开发利用潜意识自动思维创造的功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。潜意识蕴藏着我们一生里有意无意中感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想、碰到的难题都转化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，利用潜意识的力量帮助我们解决问题。
4．不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示。假设你想要成功，你就反复设想我会成功，我会成功，我一定会成功！影响一个人潜意识最重要的关键点，就是要不断地重复，反复地重复，大量地重复。经由反复地练习，反复地输入，当你的潜意识可以接受这样一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达成目标为止。
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